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건강관리를 위한 올바른 수건 사용 및 관리 수칙 대부분의 가정집에서는 화장실에 수건을 걸어두고 사용을 하고 있을 것입니다. 하지만 이러한 생활습관이 우리의 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 최근 수건이 전염병 확산의 매개체로 작용할 수 있다는 뉴스가 있었습니다. 화장실에 걸어둔 수건이 살모넬라, 노로바이러스, 대장균 등 각종 병원균과 박테이라의 온상이 되어 감염병 전파의 원인이 될 수 있다는 것입니다. 이는 젖은 수건은 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문이라고 합니다.  오늘은 올바르게 수건을 사용하고, 관리하는 수칙에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「수건을 오래 사용할 경우 발생할 수 있는 문제점」≪ 위생 및 건강 문제 ≫1. 세균과 곰팡이 증식오래된 수건은 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 제공합니다. 이는 피부 감염.. 더보기
역류성 식도염 주요 증상 및 예방법 바쁜 일상을 보냄과 동시에 회식이 잦은 현대 직장인들의 경우 야근이 많고 제때 식사를 하지 못하는 경우가 많습니다. 여기에 대해 잦은 회식으로 인하여 속 쓰림과 복통을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 이런 속 쓰림과 복통의 원인은 다양하나 잘못된 식습관 등으로 인하여 위산이 식도로 역류하면서 극심한 통증을 수반하는 역류성 식도염도 그 원인 중 하나입니다. 오늘은 역류성 식도염의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「역류성 식도염」역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로, 이와 관련된 여러 불편한 증상을 총칭하는 질환입니다. 이 질환은 현대인들에게 매우 흔한 만성질환 중 하나로, 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.  역류성 식도염은 다양한 요인들이 .. 더보기
겨울철 한파특보와 건강관리를 위한 수칙 본격적인 겨울에 접어들면서 매우 추운 날씨를 이어가고 있으며, 경기 북부와 강원도를 중심으로는 한파 특보가 발효되고 있습니다. 우리나라의 가장 추운 달은 1월로 중부 내륙을 중심으로 영하의 기온이 나타나게 되며, 한파 특보 발효가 점점 더 잦아 들것이기 때문에 건강관리가 필요합니다. 오늘은 겨울철 발생하는 한파 특보와 이를 위한 건강관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「한파 특보」겨울철에 발효되는 한파 주의보와 한파 경보는 기온이 급격하게 떨어지거나 지속적으로 낮은 기온이 유지될 때 발령되는 기상 특보입니다. 한파특보는 일반적으로 10월부터 다음 해 4월까지 운영되며 이는 겨울철 기온 하강으로 인한 인명 및 시설물 피해를 줄이기 위한 목적으로 시행됩니다. ≪한파 주의보≫한파 주의보는 다음 조건 중 .. 더보기
봄철 황사 예방! 호흡기 건강 지키기(feat. 미세먼지와 황사 비교) 3월이 되면 따듯한 기온과 함께 찾아오는 불청객이 바로 황사입니다. 황사는 호흡기관으로 깊숙이 침투하여 호흡기 질환을 일으키며 눈 질환, 알레르기 등을 유발합니다. 이뿐만 아니라 농작물에 악영향을 미치거나 항공기의 운항에도 차질을 빚게 됩니다. 오늘은 봄철이 되면 어김없이 찾아오는 황사에 대비하여 우리의 건강을 지키는 행동 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「황사란?」 황사는 중국 북서부와 몽골의 건조한 황토 지대에서 바람에 날려 공중으로 올라간 모래 먼지가 대기 중에 펴져있다가 서서히 낙하하는 현상입니다. 우리나라에 영향을 미치는 황사는 고비사막·내몽골고원, 중국 북동 사막역 그리고 황토고원에서 발생하고 있습니다. 이 중고비사막·내몽골고원에서 발원하여 우리나라로 이동하는 경우가 50%를 차지하고 있다.. 더보기
2024년 서울시 청년수당 신청 자격 및 신청 방법 2024년에도 서울시에서는 청년 구직자에게 매월 50만원씩 지원하는 청년수당 참여자를 모집한다고 합니다. 청년수당은 서울시에 거주하는 실업상태이거나 미취업상태인 청년들의 구직활동과 더불어 생활안정 지원을 위해 사회참여의 기회를 제공하고 역량강화와 함께 소득보전을 지원하는 청년활동지원 정책입니다. 오늘은 2024년 서울시 청년수당의 신청 자격 및 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「지원 내용」 매월 50만원 X 최대 6개월 진로구체화, 자존감 회복 등 미취업 청년을 위한 지원 제공 지원 방법 : 체크카드(클린카드) 사용 지원 규모 : 약 20,000명 청년수당은 우선 금전적 지원으로서 청년 구직자에게 매월 50만원을 최대 6개월간 지원을 합니다. 202년도에는 비금전적 지원으로서 청년수당으로 취업 등.. 더보기
서울시 기후동행카드 청년 할인 혜택 및 환급 방법 지난 1월 27일부터 시범사업으로 운영하고 있는 대중교통 정기이용권인 기후동행카드는 40만장 이상이 판매가 되며 높은 인기를 얻고 있습니다. 기후동행카드는 특히나 20~30대 층의 수요가 높은 것으로 나타나고 있다고 하는데, 정부에서는 더 많은 청년들에게 혜택을 제공하기 위하여 청년 맞춤형 할인혜택을 시행한다고 합니다. 오늘은 기후동행카드의 청년 맞춤형 할인혜택과 시범사업기간 동안 사용한 금액에 대한 환급 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「청년 맞춤형 할인 혜택」 청년들의 교통비 부담을 완화하고 무제한적인 대중교통을 이용할 수 있도록 하기 위하여 적용하는 추가 할인 혜택입니다. 이 할인 혜택을 받게 될 경우 청년들은 기존 65,000원으로 이용하던 대중교통을 약 12% 할인된 5만원 대에 이용할 수 .. 더보기
2024년 누릴 수 있는 숙박쿠폰 등 다양한 여행 할인(feat. 3월 여행가는 달 캠페인) 여행의 달인 3월을 앞두고 많은 분들이 여행 계획을 세우고 있습니다. 최근에는 해외 여행자들이 증가하면서 국내 여행지를 찾는 인원이 많이 줄고 있습니다. 문화체육관광부에서는 국내 여행지의 활력을 위하여 3월을 '여행 가는 달'로 지정하여 캠페인을 운영하면서 다양한 할인 혜택을 마련하였습니다. 오늘은 숙박쿠폰 등 국내 여행을 계획하시는 분들이 누릴 수 있는 다양한 여행 관련 할인 혜택에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 「할인 혜택」 1. 교통 첫 번째로는 교통 할인 혜택을 받아 보실 수 있습니다. KTX 이용 시 주중과 주말(공휴일 포함)에 할인을 받아 보실 수 있으며, 해당 할인은 숙박, 관광지 입장권 등을 구매할 경우에 한해 혜택을 받아 보실 수 있습니다. 렌터카를 이용할 경우에도 할인 혜택이 있으며, .. 더보기
2024학년도 1학기 2차 국가장학금 신청 및 지원 내용(feat. 국가장학금 I 유형 / 학생직접지원형) 우리나라 4년제 대학총장을 대상으로 최근 시행한 설무조사 내용에서 절반 가량의 대학에서 올해 대학 등록금을 인상할 계획이 있다는 결과가 나왔으며, 이미 등록금 인상을 결정한 대학교도 있습니다 요즘과 같은 고물가 시대에 대학교 등록금 인상은 자연스럽게 해당 자녀가 있는 가구에는 부담이 될 수밖에 없습니다. 오늘은 국민들이 대학 등록금에 대하여 부담을 조금이나마 덜 수 있도록 하기 위하여 국가에서 지원하고 있는 국가장학금 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 「국가장학금 제도」 국가 장학금 제도는 경제적 여건과 관계없이 능력과 의지가 있는 학생이 고등교육의 혜택을 누릴 수 있게 만들기 위하여 일정한 소득과 재산과 성적 기준 충족자를 대상으로 대학 등록금을 국가에서 지원해 주는 장학금 제도입니다. 이 제도는 소.. 더보기

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